Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 256g | 66kcal | 2.3g | 11.8g | 1g | 5.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 205g | 37kcal | 1.1g | 5.1g | 0.8g | 1.4g | |
| Munakoiso | 117g | 26kcal | 0.6g | 3.6g | 0.2g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1155g | 258kcal | 8g | 41g | 4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 578g | 129kcal | 4g | 20.5g | 2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 289g | 65kcal | 2g | 10.3g | 1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu