Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 60g | 6kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 354g | 71kcal | 8.8g | 4.2g | 1.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 156g | 437kcal | 3.9g | 5.5g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1156g | 1027kcal | 27.2g | 21.2g | 91g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 578g | 514kcal | 13.6g | 10.6g | 45.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 289g | 257kcal | 6.8g | 5.3g | 22.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu