Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		5g	27kcal	0g	0g	3g	0g
Sokeri		4.3g	17kcal	0g	4.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.5g	22kcal	0.7g	4.6g	0.1g	0.2g
Kananmuna 50g(kpl)		5.5g	6.9kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		13g	7.3kcal	1.1g	0.6g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		12g	4.9kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Mustikka metsä-		12g	5.2kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	116g	182kcal	6g	22.2g	7.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	58g	91kcal	3g	11.1g	3.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	29g	46kcal	1.5g	5.6g	1.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.2g	19.1g	6.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu