Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		5.4g	39kcal	0.1g	0g	4.4g	0g
Sokeri		3g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7g	24kcal	0.7g	4.9g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.6g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0g
Sokeri		1.5g	6.2kcal	0g	1.5g	0g	0g
Maito, Kevyt		14g	6.6kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.7g	0.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		7.2g	12kcal	0.5g	0.1g	0.5g	0g
Mustikka metsä-		13g	5.7kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.7g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	116g	245kcal	4.2g	28.6g	11.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	58g	122kcal	2.1g	14.3g	5.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	29g	61kcal	1.1g	7.2g	2.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.6g	24.7g	9.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu