Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 31g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 7.8g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 6.3g | 5.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 105kcal | 6.4g | 8.4g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 53kcal | 3.2g | 4.2g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 26kcal | 1.6g | 2.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.5g | 7.2g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu