Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 25g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 15g | 20kcal | 2.5g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 17g | 25kcal | 0.3g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 1.7g | 4.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 133kcal | 6.8g | 9.8g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 66kcal | 3.4g | 4.9g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 33kcal | 1.7g | 2.5g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.8g | 8.4g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu