Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 26g | 25kcal | 0.8g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 18g | 16kcal | 0.2g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 129kcal | 7.6g | 11.2g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 64kcal | 3.8g | 5.6g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 32kcal | 1.9g | 2.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.5g | 9.6g | 5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu