Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 3.5g | 9kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 4g | 9kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Soijakastike | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 3.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 40g | 66kcal | 7.6g | 0g | 4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1.5g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 192kcal | 20g | 0.8g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 96kcal | 10g | 0.4g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 48kcal | 5g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 17.1g | 0.7g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu