Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g7.5g4.2kcal0.7g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.4g6.2kcal0.5g0g0.4g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly1.9g2.5kcal0.3g0.2g0.1g0.7g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1.4g4.3kcal0.1g0.9g0g0.2g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g13g21kcal2.5g0g1.2g0g
Sipuli 4g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g6.2g6.9kcal0.9g0.1g0.3g0g
Aurajuusto0.6g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Oltermanni, perinteinen11g38kcal2.6g0g3.1g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen4.3g2.6kcal0g0.6g0g0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g2g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Ketsuppi, Felix2.2g2kcal0g0.5g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana117g186kcal15.6g6.6g10.6g2.2g
Valittu annoskoko59g93kcal7.8g3.3g5.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna29g47kcal3.9g1.7g2.7g0.6g
Arvot/100g100g159kcal13.3g5.6g9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789