Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 16g | 16kcal | 3.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 12g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 8.2g | 23kcal | 1.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 193kcal | 11.6g | 2.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 97kcal | 5.8g | 1.1g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 48kcal | 2.9g | 0.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.9g | 1.9g | 12.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu