Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 46g | 77kcal | 7.8g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 6.3g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 6.3g | 8.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 191kcal | 16.4g | 1.4g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 96kcal | 8.2g | 0.7g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 48kcal | 4.1g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.9g | 1.2g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu