Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 400g | 104kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 9.2g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 170g | 170kcal | 28g | 2g | 4.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 10g | 31kcal | 1g | 1.4g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1160g | 609kcal | 65.2g | 45.2g | 16.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 580g | 305kcal | 32.6g | 22.6g | 8.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 152kcal | 16.3g | 11.3g | 4.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu