Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 2395g | 8143kcal | 47.9g | 71.9g | 838.3g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 838g | 4317kcal | 137.8g | 0g | 424.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 2395g | 381kcal | 50.3g | 7.2g | 7.9g | 35.9g | |
| Soijakastike | 180g | 108kcal | 9.3g | 17.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 25900kcal | 490.6g | 192.4g | 2542.4g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 12950kcal | 245.3g | 96.2g | 1271.2g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 6475kcal | 122.7g | 48.1g | 635.6g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu