Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 117g | 166kcal | 14.6g | 0.4g | 12.1g | 0g | |
| Sokeri | 75g | 303kcal | 0g | 74.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 38g | 133kcal | 4.6g | 27g | 0.8g | 1.1g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 59g | 197kcal | 0.1g | 48g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 146g | 190kcal | 0g | 43.9g | 0g | 2.2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 146g | 527kcal | 2.9g | 4g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1162g | 3033kcal | 44.4g | 395.8g | 137g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 581g | 1516kcal | 22.2g | 197.9g | 68.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 758kcal | 11.1g | 99g | 34.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34.1g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu