Raparperi-rahkajälkkäri

Sekoita aineet keskenään.

Voitele uunivuoka ja jauhota kookoshiutaleilla.

Kaada raparperi vuokaan (tai muut marjat tai hedelmät, ananas jne) ja kaada täyte päälle.

Paista 200 asteessa n. 1h

Hermesetasin voi korvata 1,5dl sokeria sekä maidon kermalla

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Tiramisu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 51g72kcal6.3g0.2g5.2g0g
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g219g154kcal26.3g8.8g1.1g0g
Valion rasvaton luomumaito 200g176g58kcal5.8g8.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.8g7kcal0g1.7g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton6.6g1.4kcal0g0.1g0g0g
Kookoshiutale 8.8g58kcal0.7g0.6g5.7g1.4g
Raparperi 110g37kcal0.8g6g0.1g1.5g
Voi 60% rasvaa 2.2g12kcal0g0g1.3g0g
Hermesetas -neste6.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1162g798kcal79.8g52g26.8g5.8g
Valittu annoskoko581g399kcal39.9g26g13.4g2.9g
Annoskoko puolitettuna291g199kcal20g13g6.7g1.5g
Arvot/100g100g69kcal6.9g4.5g2.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=252643