Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 250g | 170kcal | 30g | 9.8g | 1.3g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 125g | 250kcal | 3.2g | 4.9g | 25g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 205g | 103kcal | 2.1g | 24.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1164g | 1061kcal | 70.6g | 82.6g | 56.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 582g | 531kcal | 35.3g | 41.3g | 28.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 265kcal | 17.7g | 20.7g | 14.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu