Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 250g | 177kcal | 4g | 39.2g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 150g | 195kcal | 25.5g | 3g | 12.3g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 166g | 250kcal | 2.7g | 5.8g | 25g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 17g | 42kcal | 2.3g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1165g | 1326kcal | 69g | 97.2g | 81.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 582g | 663kcal | 34.5g | 48.6g | 40.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 332kcal | 17.3g | 24.3g | 20.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu