Uunisei
Sei voideltuun vuokaan.
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 2807g | 1965kcal | 449.1g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 1263g | 3537kcal | 366.3g | 31.6g | 214.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1754g | 2807kcal | 47.4g | 47.4g | 263.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 16616kcal | 1725.6g | 158g | 972.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 8308kcal | 862.8g | 79g | 486.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 4154kcal | 431.4g | 39.5g | 243.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.8g | 1.4g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu