Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 576g | 3917kcal | 5.8g | 5.8g | 432g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 3360g | 8299kcal | 369.6g | 1243.2g | 104.2g | 305.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 768g | 2765kcal | 192g | 0g | 222.7g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 1152g | 1094kcal | 184.3g | 10.4g | 34.6g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 32150kcal | 1503.4g | 2518.8g | 1587g | 618.6g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 16075kcal | 751.7g | 1259.4g | 793.5g | 309.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 8038kcal | 375.9g | 629.7g | 396.8g | 154.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.6g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu