Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2136g | 2267kcal | 85.2g | 414g | 19g | 37.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1068g | 2777kcal | 320.4g | 21.4g | 160.2g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 801g | 2163kcal | 152.2g | 8g | 168.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1068g | 908kcal | 15g | 47g | 74.8g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 534g | 545kcal | 4.8g | 127.6g | 0.5g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 160g | 43kcal | 2.2g | 6.1g | 1g | 1.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 53g | 163kcal | 5.1g | 7.2g | 12.6g | 0.9g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 19g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 16g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 17732kcal | 1170g | 1262.6g | 873g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 8866kcal | 585g | 631.3g | 436.5g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 4433kcal | 292.5g | 315.7g | 218.3g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu