Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 228g135kcal22.4g6.9g0.9g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)228g457kcal5.9g8.9g45.7g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g57g360kcal9.7g5.2g33.1g6.1g
Kananmuna kuoreton 63g90kcal7.8g0.2g6.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton5.7g1.2kcal0g0.1g0g0g
Canderel makeutusjauhe5.7g22kcal0.2g5.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1176g2129kcal92g53.2g172.2g12.2g
Valittu annoskoko588g1065kcal46g26.6g86.1g6.1g
Annoskoko puolitettuna294g532kcal23g13.3g43.1g3.1g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=172682