Italianpata
Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1496kcal | 171.2g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 34g | 247kcal | 0.3g | 0.3g | 27g | 0g | |
| Tomaattimurska (Heinz), annos 390g | 879g | 202kcal | 10.5g | 36.9g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 158g | 117kcal | 7.1g | 20.3g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 50g | 134kcal | 4.5g | 3g | 11.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g | 451g | 189kcal | 13.1g | 24.3g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 270g | 919kcal | 54.1g | 0g | 78.4g | 0g | |
| Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 1126g | 3942kcal | 147.5g | 781.6g | 19.1g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 11772g | 14881kcal | 821.2g | 1822g | 459.8g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 5886g | 7440kcal | 410.6g | 911g | 229.9g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2943g | 3720kcal | 205.3g | 455.5g | 115g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7g | 15.5g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu