Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 402g | 2919kcal | 4.8g | 1.6g | 327.2g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 402g | 2213kcal | 4g | 4g | 241.4g | 0g | |
| Sokeri | 1156g | 4691kcal | 0g | 1154.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 708g | 1010kcal | 88.5g | 2.1g | 72.6g | 0g | |
| Punajuuri | 1288g | 494kcal | 12.9g | 88.9g | 2.6g | 32.2g | |
| Maitosuklaa | 386g | 2076kcal | 39.1g | 193.2g | 127.5g | 0.2g | |
| Suklaa tumma | 258g | 1330kcal | 10g | 137.2g | 79.8g | 13.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 805g | 2762kcal | 82g | 563.4g | 9.7g | 28.2g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 193g | 715kcal | 35.7g | 21.2g | 41.9g | 58.7g | |
| Leivinjauhe | 48g | 85kcal | 2.5g | 18.3g | 0g | 0.2g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 241g | 7.7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 36606kcal | 560.4g | 4370.4g | 1805.8g | 266.2g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 18303kcal | 280.2g | 2185.2g | 902.9g | 133.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 9151kcal | 140.1g | 1092.6g | 451.5g | 66.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu