Tuia sanoi...
Namia on!
sunnuntai 11.09.2011 klo 10:46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljyvalmiste (Rainbow), annos 100g | 100g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 343kcal | 10.2g | 70g | 1.2g | 3.5g | |
| Sokeri | 65g | 264kcal | 0g | 64.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 40g | 13kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 250g | 85kcal | 0.5g | 17.7g | 0.7g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1179g | 2950kcal | 30.8g | 315.2g | 169.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 1475kcal | 15.4g | 157.6g | 84.6g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 738kcal | 7.7g | 78.8g | 42.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 250kcal | 2.6g | 26.7g | 14.4g | 1.4g | |