Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 29g | 22kcal | 0.5g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 7.2g | 14kcal | 1.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 14g | 23kcal | 0.3g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 8.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 139kcal | 5.6g | 10.4g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 70kcal | 2.8g | 5.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 35kcal | 1.4g | 2.6g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 8.8g | 6.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu