Herkku makkara
Edam juusto 1 kpl
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Edam 17% | 2.3g | 6.1kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lenkkimakkara, uunissa | 34g | 83kcal | 3.6g | 2.8g | 6.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 17g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 5.1g | 5.2kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Turun sinappi, väkevä | 1.4g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 215kcal | 9.2g | 13.2g | 14g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 107kcal | 4.6g | 6.6g | 7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 54kcal | 2.3g | 3.3g | 3.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7.7g | 11.1g | 11.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu