Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 31g | 225kcal | 0.3g | 0.3g | 25g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 14g | 50kcal | 0.2g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 9g | 34kcal | 0.3g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 4.7g | 31kcal | 0.4g | 0.3g | 3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 679kcal | 2.4g | 41.4g | 56.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 340kcal | 1.2g | 20.7g | 28.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 170kcal | 0.6g | 10.4g | 14.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 571kcal | 2g | 34.8g | 47.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu