Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 31g | 10kcal | 0.9g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 13g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 43kcal | 5.2g | 5g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 21kcal | 2.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 11kcal | 1.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.4g | 4.2g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu