Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		16g	11kcal	0.1g	2.5g	0g	0.2g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		22g	18kcal	0.7g	2.8g	0.5g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		22g	14kcal	2.4g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	119g	85kcal	6.4g	12.4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	60g	43kcal	3.2g	6.2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	30g	21kcal	1.6g	3.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.4g	10.4g	1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu