Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 13g | 46kcal | 0.5g | 10.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 3.6g | 2.7kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 7.3g | 7.6kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 3.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7.3g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 3.6g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 220kcal | 9g | 23.8g | 9.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 110kcal | 4.5g | 11.9g | 4.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 55kcal | 2.3g | 6g | 2.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu