Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 129g | 522kcal | 0g | 128.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 169kcal | 5g | 34.4g | 0.6g | 1.7g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 49g | 152kcal | 8.3g | 26.4g | 1.4g | 6.4g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Voi | 76g | 549kcal | 0.9g | 0.3g | 61.5g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 68g | 357kcal | 2.7g | 40.1g | 20.4g | 3.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 151g | 61kcal | 0.8g | 15.1g | 0.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 6g | 22kcal | 0.2g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1179g | 3853kcal | 50.2g | 507.6g | 181g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 1927kcal | 25.1g | 253.8g | 90.5g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 963kcal | 12.6g | 126.9g | 45.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.3g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu