Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 250g | 162kcal | 4.2g | 30g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 7.3g | 20kcal | 0.7g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1180g | 364kcal | 9.8g | 60.8g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 182kcal | 4.9g | 30.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 91kcal | 2.5g | 15.2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu