Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 3606g | 7042kcal | 673.9g | 0g | 486.7g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 2253g | 3380kcal | 36.1g | 78.9g | 338g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 45g | 147kcal | 4.1g | 6.3g | 11.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 21138kcal | 1428.2g | 170.4g | 1672.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 10569kcal | 714.1g | 85.2g | 836.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 5285kcal | 357.1g | 42.6g | 418.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu