Kermainen mustikkarahka

Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.

Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.

Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.

Noin 4 annosta.

(tai kaksi, jos tykkää liikaa :) )

Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Soilemirjam
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 175g579kcal3.5g5.3g61.3g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka4.4g18kcal0g4.3g0g0g
Mustikka metsä- 175g77kcal0.9g11.2g1.1g5.8g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g219g131kcal21.9g9.4g0.7g0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g18g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1183g1609kcal52.6g60.4g126.2g11.6g
Valittu annoskoko592g805kcal26.3g30.2g63.1g5.8g
Annoskoko puolitettuna296g402kcal13.2g15.1g31.6g2.9g
Arvot/100g100g136kcal4.4g5.1g10.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280075