Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 110g | 242kcal | 14.4g | 0.5g | 20.4g | 0g | |
| Sokeri | 113g | 460kcal | 0g | 113.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 100g | 460kcal | 0.5g | 0.5g | 50.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 173g | 606kcal | 20.8g | 122.9g | 3.6g | 5.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 10g | 33kcal | 2.3g | 4.5g | 2.1g | 1.1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 27g | 16kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1184g | 3709kcal | 80.4g | 499.4g | 156.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 1855kcal | 40.2g | 249.7g | 78.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 927kcal | 20.1g | 124.9g | 39.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu