Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 136g | 802kcal | 4.1g | 4.1g | 83g | 8.8g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 456g | 511kcal | 100.3g | 4.1g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1184g | 2626kcal | 208.8g | 16.4g | 186g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 1313kcal | 104.4g | 8.2g | 93g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 657kcal | 52.2g | 4.1g | 46.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu