Perukan kaurapaistos

Kiehauta raparperit, sulata voi ja sekoita joukkoon hiutaleet ja sokeri.

Pistä vuoan pohjalle raparperi ja mansikat, päälle hiutaleseos.

Paista esim.

mikrossa 15-30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa

Teija1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 50g363kcal0.6g0.2g40.7g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl100g340kcal14g56g6.7g11g
Sokeri 43g173kcal0g42.5g0g0g
Mansikka 250g116kcal1.2g21g0.5g4.7g
Raparperi 150g51kcal1g8.3g0.2g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1185g2084kcal33.6g256g96.2g35.6g
Valittu annoskoko593g1042kcal16.8g128g48.1g17.8g
Annoskoko puolitettuna296g521kcal8.4g64g24.1g8.9g
Arvot/100g100g176kcal2.8g21.6g8.1g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=126557