Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3534g | 6008kcal | 706.9g | 0g | 353.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 442g | 479kcal | 34.9g | 72g | 2.7g | 9.3g | |
| Korppujauho | 442g | 1618kcal | 46.3g | 330.9g | 4.6g | 23.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 1502g | 2143kcal | 187.8g | 4.5g | 154g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 20495kcal | 1951.8g | 814.8g | 1029.4g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 10248kcal | 975.9g | 407.4g | 514.7g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 5124kcal | 488g | 203.7g | 257.4g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu