Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		90g	648kcal	0.5g	0.5g	72g	0g
Sokeri		77g	313kcal	0g	77.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		36g	51kcal	4.5g	0.1g	3.7g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		29g	97kcal	4g	16g	1.9g	3.1g
Vehnäjauho, sunnuntai		72g	252kcal	8.6g	51.1g	1.5g	2.2g
Leivinjauhe		3g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		60g	72kcal	1.8g	2.5g	6g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		75g	45kcal	7.5g	3.2g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		36g	51kcal	4.5g	0.1g	3.7g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.4g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		11g	43kcal	0g	10.5g	0g	0g
Raparperi		103g	35kcal	0.7g	5.7g	0.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	1188g	3245kcal	64.6g	340.6g	178.2g	13.4g
	Valittu annoskoko	594g	1623kcal	32.3g	170.3g	89.1g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	297g	811kcal	16.2g	85.2g	44.6g	3.4g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu