Currysås
Stek smör och mjöl lätt, tillsätt curry, vitpeppar och salt.
Tillsätt mjölken.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Farmafenni
Tillsätt mjölken.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho sunnuntai | 42g | 146kcal | 5g | 29.6g | 0.9g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 228kcal | 15g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 1478kcal | 41.4g | 108.4g | 98g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 739kcal | 20.7g | 54.2g | 49g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 369kcal | 10.4g | 27.1g | 24.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.5g | 9.1g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu