Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 105g | 12kcal | 1.2g | 1.1g | 0.2g | 1.3g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 88g | 65kcal | 0.7g | 13.6g | 0.3g | 1g | |
| Kurkku | 166g | 18kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Paprika vihreä | 105g | 22kcal | 1g | 2.6g | 0.3g | 2g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 105g | 226kcal | 22.1g | 3.7g | 12.6g | 0g | |
| Viinietikka | 26g | 5.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 696kcal | 51.8g | 46.8g | 27.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 348kcal | 25.9g | 23.4g | 13.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 174kcal | 13g | 11.7g | 6.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.4g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu