Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 2289g | 801kcal | 34.3g | 137.4g | 4.6g | 27.5g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 3663g | 10219kcal | 659.3g | 0g | 842.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 22041kcal | 1387.2g | 274.8g | 1694g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 11020kcal | 693.6g | 137.4g | 847g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 5510kcal | 346.8g | 68.7g | 423.5g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu