Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 801g | 242kcal | 10g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1152g | 230kcal | 25.3g | 6.9g | 4.6g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 4007g | 7212kcal | 761.3g | 0g | 480.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 15370kcal | 1593.2g | 90.8g | 974g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 7685kcal | 796.6g | 45.4g | 487g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 3843kcal | 398.3g | 22.7g | 243.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu