Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 368g | 286kcal | 6.2g | 59.2g | 0.7g | 3.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 125g | 75kcal | 1.2g | 5.6g | 5g | 0.7g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5g | 14kcal | 0.4g | 0.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1195g | 750kcal | 15.6g | 130.6g | 13.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 598g | 375kcal | 7.8g | 65.3g | 6.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 188kcal | 3.9g | 32.7g | 3.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu