Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 652g | 930kcal | 81.5g | 2g | 66.8g | 0g | |
| Sipuli | 567g | 172kcal | 7.1g | 27.2g | 1.1g | 9.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4757g | 7896kcal | 903.8g | 0g | 475.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 17995kcal | 1984.8g | 58.4g | 1087.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 8998kcal | 992.4g | 29.2g | 543.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 4499kcal | 496.2g | 14.6g | 271.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu