Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1204g | 1710kcal | 150.5g | 3.6g | 124g | 0g | |
| Sokeri | 768g | 3116kcal | 0g | 766.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 391g | 1370kcal | 47g | 277.9g | 8.2g | 11.7g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 602g | 2023kcal | 0.6g | 493.7g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 1505g | 1957kcal | 0g | 451.6g | 0g | 22.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1505g | 5419kcal | 30.1g | 40.6g | 572g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 31190kcal | 456.4g | 4068.6g | 1408.4g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 15595kcal | 228.2g | 2034.3g | 704.2g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 7798kcal | 114.1g | 1017.2g | 352.1g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu