Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 385g | 1562kcal | 0g | 384.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1177g | 4039kcal | 119.9g | 824g | 14.1g | 41.2g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 45g | 181kcal | 0g | 44.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3622g | 1651kcal | 108.7g | 173.8g | 54.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 498g | 710kcal | 62.2g | 1.5g | 51g | 0g | |
| Voi | 226g | 1642kcal | 2.7g | 0.9g | 184g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 19650kcal | 589.4g | 2876g | 606.8g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 9825kcal | 294.7g | 1438g | 303.4g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 4913kcal | 147.4g | 719g | 151.7g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu