Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 4.9g | 18kcal | 0.5g | 3.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 57kcal | 1g | 7g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 29kcal | 0.5g | 3.5g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 14kcal | 0.3g | 1.8g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 467kcal | 8.2g | 57.4g | 23g | 8.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu