Mehevä mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g		1.4g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g		1.1g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	19kcal	0.6g	3.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	143kcal	4.6g	24.6g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu