Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1.2g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		0.7g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		1.4g	3.9kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Suklaa keskiarvo		1.4g	7.5kcal	0.1g	0.8g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	50kcal	0.6g	5.2g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	25kcal	0.3g	2.6g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	13kcal	0.2g	1.3g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	400kcal	4.8g	41.3g	22.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu